すべての年代の女性が生き生きと輝くために活動します。

女性のための健康セミナーや骨盤底筋トレイニングを企画・実施しています。

• 最近トイレが近い、くしゃみをすると尿漏れがする、出産後、尿漏れがする、こんなお悩みをお持ちではありませんか？
• 骨盤底筋（ペリネ）は、特にお産を経験した女性の場合、大きく引き伸ばされて元どおりに治りにくい筋層です。
• ペリネは、日常生活の中で行える体操や姿勢を意識することで鍛えられ、尿漏れの症状が改善されます。
• 出前講座も行っていますので、ご相談に応じます。