気軽に出来る体幹トレーニングの方法を学びます。腹部の引き締め効果も期待出来ます。初めての方や運動が久しぶりの方も大歓迎です。

日時

11月16日（日曜日）10時45分から12時00分

会場

エル・パーク仙台 　フィットネススタジオ（141ビル［仙台三越定禅寺通り館］5階）

定員

20名

参加費

1,000円

問い合わせ

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