「小さいころから人間関係が苦手」
「なかなか仕事が長続きしない」
「今の状況を変えたい…」

そんな働きづらさや生きづらさを感じている、女性のための講座です。
人や社会と安心してつながり、生きていくための一歩を、同じ悩みをもつ女性たちと一緒にゆっくり“ゆる～り"探していきます。

【プログラム】
AM：10時30分から12時00分／PM： 13時00分から14時30分

10月9日(火曜日)
　　PM オリエンテーション＆ガールズカフェ

10月11日(木曜日)
　　AM 社会とわたし～人とのかかわり方、自分の守り方
　　　（門間尚子氏／mia forza）
　　PM わたしを好きになるメイクアップ
　　　（資生堂ジャパン株式会社 仙台オフィス）

10月12日（金曜日）
　　AM わたしのからだを大切に
　　　（竹田理恵氏／仙台青葉学院短期大学看護学科講師／思春期保健相談士）
　　PM ガールズカフェ

10月15日(月曜日)
　　AM 元気のもと！かんたん朝ごはん
　　　（寶日奈子氏／ＮＰＯ法人グループゆう／管理栄養士）
　　　会場：エル・パーク仙台
　　　　　　141ビル（仙台三越定禅寺通り館）5階
　　　調理したごはんを試食して13時30分頃終了予定。

10月17日(水曜日)
　　AM ガールズカフェ
　　PM こころとからだほぐし
　　　（定行雅代氏／ＮＰＯ法人みやぎダンス／ゲシュタルト療法ファシリテーター）

10月18日(木曜日)
　　AM わたしを見つめる～自立のための気持ちの整理
　　　（後藤美枝氏／仙台市生活自立・仕事相談センター「わんすてっぷ」）
　　PM ガールズカフェ～“はたらく"に向けて

10月19日（金曜日）
　　AM 次のステップへ～職場体験実習などの案内
　　PM ガールズカフェ～明日からのわたしを描く

会場

エル・ソーラ仙台 ほか

開催日

2018年10月9日（火曜日）～10月19日（金曜日）全7日間 　※10月10日（水曜日）、13日（土曜日）、14日（日曜日）、16日（火曜日）を除く

対象・定員

15歳～39歳の無職でシングルの女性・30名

参加費

3,500円（全7日間／調理実習の材料費500円含む）
※減額制度を設けています。詳しくはお問い合わせください。

申込方法

所定の申込書を郵送または持参してください。
※定員に達していない場合は、締切日を過ぎても申込ができますので、お問い合わせください。
※申込書は下記の「ガールズのしごと“ゆる～り”準備講座」チラシからダウンロードできます。

郵送先：郵便番号980-6128　仙台市青葉区中央1-3-1　AER28階
　　　　エル・ソーラ仙台　ガールズ講座担当

託児

託児はありません。

問い合わせ

エル・ソーラ仙台　管理事業課
電話番号：022-268-8044　（平日9時00分から17時00分）