ぐるーぷなび

財団法人せんだい男女共同参画財団



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てぃーふぉーみーティーフォーミー

代表者名 末永めぐみ
連絡先 980-0014 仙台市青葉区本町3-5-22管工事会館ビル6F ファミリーサポートルーム内 
teaformej@yahoo.co.jp
URL https://blogs.yahoo.co.jp/teaformej
主な活動日 毎月第1・3水曜
活動の目的・内容 ≪マインドフルな今ここ感覚への時間と気づきをわたしに≫
誰しもが様々な「何か」を抱えて1日1日を過ごしていると思います。毎日のあなた役割を果たす中では、時として「わたし」感覚を見失いがち。今ここを意識する“わたし”への気づきの機会の提供をしています。

【わたしのための気づきのグループワーク】 (内容の秘密は守られます)
てぃーふぉーみー ~わたしを大切にするマインドフルなプチワーク~
•マインドフル瞑想を応用した「今ここ」と「わたし」への気づきを体感します。
•呼吸を整え意識することで自分自身の身体と存在を感じます。
•「今ここのきもち」を表していきます。何を話してもいいし話さなくてもいい(安心)&誰からも批判・批評をされることのない(安全)まもられた時間です。
•「わたし」が大切な存在であることに気づく空間です。
 〇定期開催 毎月第1・3水曜(その他出張開催実施)
 ○10:30~12:00  ○13:30~15:00
 ○ファミリーサポートルームにて
 ☆託児有(初回無料)

【 対人関係/支援・家族関係/支援の研修会開催 】
 これまで取り上げたテーマ 
 自己肯定/効力感・家族支援・子育て支援・交流分析・マインドフルネス・瞑想・多文化共生等

-話して離す- 時間がここにあります♪
ほっとして気持ちを大切に出来る場所♪
ふ、と立ちどまってみませんか・・・♪
グループからのお知らせ 「てぃーふぉーみー」
~わたしを大切にするマインドフルなプチワーク~ 2017#4 (託児無料)

2017年11月30日(木) 10:20~11:50  

外部会場での「てぃーふぉーみー」
マインドフルネスと今ここ感覚への気づき体験はいかがですか

詳しい内容についてはこちらから・・・
http://www.kokuchpro.com/event/2017nov/

↑こくちーずよりお申込みいただけます。

使い方が難しい場合にはお手数ですが、
事務局アドレスに申し込みのメールをお送りください。
teaformej[*]yahoo.co.jp ([*]を@に変えて送信ください)
PDFファイル

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