ガールズのしごとゆる〜り準備講座

仙台市男女共同参画推進センター




ガールズのしごとゆる〜り準備講座 ガールズカフェ

「小さいころから人間関係が苦手」
「なかなか仕事が長続きしない」
「気持ちがへこんでいる」
「ゆっくりが自分にあっている」
「今の状況を変えたい…」

そんな働きづらさや生きづらさを感じている、15〜39歳のシングル女性のための講座です。人や社会と安心してつながり、生きていくための一歩を、同じ悩みをもつ女性たちと一緒にゆっくり “ゆる〜り” 探していきます。

概要

会場
エル・ソーラ仙台 研修室ほか(アエル28階)
※10月18日(火)のみエルパーク仙台(仙台三越定禅寺通り館5F)
対象・定員
15〜39歳までの無職のシングル女性・30名
※パートナーやお子さんのいる方は対象とはなりません。
参加費
3,500円(全8日/調理実習の材料費500円含む)
※減額制度を設けています。詳しくはお問い合わせください。
申込方法
申込書を郵送、または持参してください。
下記よりダウンロード可能です。
Word形式はこちら PDF形式はこちら
送付先 〒980-6128 仙台市青葉区中央1-3-1 アエル28F
    エル・ソーラ仙台 管理事業課 ガールズ講座担当行
申込締切
定員に余裕があるためお申込受付中。
詳しくはお問い合わせください。
問合せ
仙台市男女共同参画推進センター エル・ソーラ仙台 管理事業課
TEL 022-268-8044(平日9:00〜17:00)

*講座説明会を開催します。詳しくはこちら

プログラム

AM 10:30〜12:00(1時間半) PM 13:00〜14:30(1時間半)
10/11
(火)
 オリエンテーション&ガールズカフェ
10/12(水) +---+--- ちょっと休憩 ---+---+
10/13
(木)
社会とわたし
〜人とのかかわり方、自分の守り方

(門間尚子さん/産業カウンセラー)
いつでもどこでも自分ケア
〜ヨガの呼吸を使って

(石井智美さん/eclore/ヨガ&ストレッチインストラクター)
10/14
(金)
わたしを好きになるメイクアップ
(資生堂ジャパン株式会社 仙台オフィス)
ガールズカフェ
10/15(土)
10/16(日)
+---+--- ひとやすみ ---+---+
10/17
(月)
わたしのからだを大切に
(竹田理恵さん/仙台青葉学院短期大学看護学科助教/思春期保健相談士)
ガールズカフェ
10/18
(火)
元気のもと!かんたん朝ごはん(NPO法人グループゆう)
※食物アレルギーのある方は申込書に記入してください。
※この日のみ会場はエル・パーク仙台(仙台三越定禅寺通り館)。
 調理したものを食べて13:30頃終了。
10/19
(水)
ガールズカフェ こころとからだほぐし
(定行雅代さん/NPO法人みやぎダンス)
10/20
(木)
わたしを見つめる
〜自立のための気持ちの整理

(佐藤恵美さん/せんだい若者サポートステーション/キャリアカウンセラー)
ガールズカフェ
〜“はたらく”に向けて
10/21
(金)
次のステップへ
〜職場体験実習などの案内
ガールズカフェ
〜明日からのわたしを描く

ガールズのしごとゆる〜り準備講座 ガールズカフェ

「小さいころから人間関係が苦手」「なかなか仕事が続かない」「今の状況を変えたいけど…」 もやもやした気持ちがあるけれど、どうしたらいいかわからない。
そんな働きづらさや生きづらさを感じているのは、あなただけではないのかも。
同じ思いを持つ女性たちで、気軽なガールズトークをしてみませんか?

※今まで開催した「ガールズのしごと“ゆる〜り”準備講座」参加者からの、「もっとみんなと話したかった」という声から生まれたカフェです。
講座卒業生の方のご参加もお待ちしています!

概要

会場
エル・ソーラ仙台 研修室(アエル28階)
対象・定員
15〜39歳までの無職のシングル女性・15名
参加費
各回500円
※当日受付でお支払ください。
時間
14:00〜15:30
申込方法
電話、FAX または [イベント申込フォーム] からもお申込できます。
お問い合わせ
仙台市男女共同参画推進センター エル・ソーラ仙台 管理事業課
TEL 022-268-8044 (平日9:00〜17:00)
FAX 022-268-8045

日程・内容

PM 14:00〜15:30(1時間半)
2016
5/31
(火)
ガールズカフェ こころのほぐし方(終了)
ゲスト:門間 尚子さん(キャパシターインターナショナルジャパン 相談役)
*顔ツボや指を使った、簡単なこころのほぐし方を教わりながら、おしゃべりしましょう。
2016
9/13
(火)
ガールズ講座説明会+ガールズカフェ
14:00〜14:45 講座説明会
14:45〜15:30 ガールズカフェ
*10月11日から行うガールズ講座のプログラムや内容、会場などをご紹介。後半のガールズカフェだけの参加もOKです。
2017
1/13
(金)
ガールズカフェ ヨガの呼吸でリラックス
ゲスト:石井 智美さん(eclore ヨガ&ストレッチインストラクター)
*寒さで縮こまりがちな体をヨガの呼吸でリラックス。ゆったりした気持ちでガールズトーク♪

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