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仙台市男女共同参画推進センター






「自分の気持ち 伝えよう」
女性のためのアサーティブ・コミュニケーション講座【平日コース】
■内容「いつも相手の顔色をうかがって、
言いたいことが言えない・・・」

相手の気持ちを優先したり、
その場の雰囲気を壊すのが心配で、
自分の気持ちや考えを伝えることを
あきらめてしまっていませんか?

この講座では、自分の気持ちを大事にして、
率直に相手に伝えることを、セミナーや
ロールプレイで学びます。

自分も相手も尊重する
コミュニケーションをはじめましょう。

1日目
 ■セミナー
  ・アサーティブ〈主張的〉とは
  ・アサーティブな自己主張を学ぶ 他
 ■グループワーク
  ・「自己表現シート」「場面シート」を使って
2日目
 ■ロールプレイ(希望者のケースについて、アサーティブに表現する方法をグループで学びます。)
 ■まとめ

※【土日コース】は10月15日(土)、10月16日(日)に開催します。
(申込開始:9月6日(火))
■会場 エル・ソーラ仙台  (アエルビル28階) 
■開催日9月6日(火)、9月7日(水)
■開催時間13:30〜16:30
■講師叶内 妙子 氏(ウィメンズカウンセリングいずみ)
■対象・定員DVやデートDVなど人間関係で傷ついた経験のある女性 15名
■参加費無料
■申込方法8月8日(月)午前9時より電話で受付ます。(先着順)
TEL:022-268-8302(エル・ソーラ仙台相談支援係)
■託児8月8日(月)午前9時から受付開始。
(要申込・先着順。定員になり次第締切。)
※託児対象は原則として、6ヶ月以上、小1まで。
 上のお子さんやしょうがいのあるお子さんについてもご相談ください。
※託児利用料 300円(お子さん1人1回につき)
■備考・その他※エル・ソーラ仙台では、個別の相談に応じています。現在、相手との辛い関係の渦中にある方は、まずは女性相談(面接・電話)をご利用ください。
相談予約・問合せTEL:022-268-8302(相談支援係)
詳しくはこちらをご覧ください。
※講座の内容は、攻撃的な相手の態度を変えるためのものではありません。

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