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仙台市男女共同参画推進センター






ガールズのしごと“ゆる〜り”準備講座
■内容「小さいころから人間関係が苦手」
「なかなか仕事が長続きしない」「気持ちがへこんでいる」
「ゆっくりが自分にあっている」「今の状況を変えたい…」
そんな働きづらさや生きづらさを感じている、15〜39歳のシングル女性のための講座です。
人や社会と安心してつながり、生きていくための一歩を、同じ悩みをもつ女性たちと一緒にゆっくり“ゆる〜り"探していきます。
■会場 エル・ソーラ仙台  ほか 
■開催日10月10日(火)〜10月20日(金) 全8日間
※10月11日(水)、14日(土)、15日(日)を除く
■開催時間*AM 10:30〜12:00/PM 13:00〜14:30*

10月10日(火)
  AM オリエンテーション&ガールズカフェ
  PM いつでもどこでも自分ケア〜ヨガの呼吸法で
   (石井智美さん/eclore/ヨガ&ストレッチ
    インストラクター)
10月12日(木)
  AM 社会とわたし〜人とのかかわり方、自分の守り方
   (門間尚子さん/mia forza)
  PM ガールズカフェ
10月13日(金)
  AM わたしを好きになるメイクアップ
   (資生堂ジャパン株式会社 仙台オフィス)
  PM ガールズカフェ
10月16日(月)
  AM わたしのからだを大切に
   (竹田理恵さん/仙台青葉学院短期大学看護学科講師
    /思春期保健相談士)
  PM ガールズカフェ
10月17日(火)
  AM 元気のもと!かんたん朝ごはん
   (NPO法人グループゆう)
   会場:エル・パーク仙台
      141ビル(仙台三越定禅寺通り館)5F
   調理したものを食べて13:30頃終了です。
10月18日(水)
  AM ガールズカフェ
  PM こころとからだほぐし
   (定行雅代さん/NPO法人みやぎダンス
    /ゲシュタルト療法ファシリテーター)
10月19日(木)
  AM わたしを見つめる〜自立のための気持ちの整理
   (後藤美枝さん/仙台市生活自立・仕事相談センター
    「わんすてっぷ」)
  PM ガールズカフェ〜“はたらく"に向けて
10月20日(金)
  AM 次のステップへ〜職場体験実習などの案内
  PM ガールズカフェ〜明日からのわたしを描く
■対象・定員15歳〜39歳までの無職でシングルの女性・30名
■参加費3,500円(全8日間/調理実習の材料費500円含む)
※減額制度を設けています。詳しくはお問い合わせください。
■申込方法所定の申込書を郵送または持参してください。
※申込書はこちらからダウンロードできます。

郵送先:〒980-6128 仙台市青葉区中央1-3-1アエル28階
    エル・ソーラ仙台 ガールズ講座担当
■託児託児はありません。
■備考・その他※問合せ:エル・ソーラ仙台管理事業課
TEL:022-268-8044(平日9:00〜17:00)

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