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仙台市男女共同参画推進センター






わたし・らしく セルフケア講座(午前金曜コース)
■内容DVやデートDV、性暴力、セクハラ、虐待、いじめなどで傷つきを体験した女性のための連続講座です。
回復をめざして、日常生活に取り入れるケアを体験しながら学びます。

VOL.1 9月15日(金)「人間関係・こころとからだ」
VOL.2 11月17日(金)「境界線とは」
VOL.3 2018年1月19日(金)「自尊心をとりもどす」

◆プログラム内容◆
・DVや性暴力等からの回復についての座学
・ボディワーク(セルフケア体操)


■会場 エル・ソーラ仙台 
■開催日9月15日(金)、11月17日(金)、2018年1月19日(金) 全3回
■開催時間10:30〜12:00
■講師ファシリテーター 渡邉 美保氏(NPO法人ハーティ仙台 理事)
ボディワーク(椅子ヨガ)案内役 高橋 久美子氏(チェアヨガ アドバイザー)
■対象・定員仙台市内に在住・通勤・通学している高校生以上の女性 15名
※原則として全3回参加できる方
■参加費各日500円(資料代・お茶代含む)
※参加費は当日受付でいただきます。
■申込方法8月7日(月)午前9時より受付開始。
電話またはイベント申込フォームからお申込ください。
【TEL:022-268-8302(エル・ソーラ仙台相談支援係)】
■託児9月7日(木)締切。(先着順)
※託児対象は原則として、6ヶ月以上小1まで。
上のお子さんやしょうがいのあるお子さんについてもご相談ください。
※託児利用料 300円(お子さん1人1回につき)

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